2013年11月14日

こころのチキンスープ ジャック・キャンフィールド、マーク・V・ハンセン編著

こころのチキンスープ ジャック・キャンフィールド、マーク・V・ハンセン編著


スラム街の奇跡

行く先々で愛を振りまきなさい。まずは、自分の家から始め、子どもたちに、伴侶に、
そして隣人に愛を与えなさい。あなたに会いに来る人を幸せな気分にして
帰しなさい。
神のやさしさをあなたが身をもって示しなさい。
あなたの表情にも、まなざしにも、笑顔にも、心をこめたあいさつにも、
神のやさしさを宿すことによって。

マザー・テレサ


大丈夫、君ならできるよ

「半身不随になる前、私は自分にできることが10000はあったが、
今では9000に減ってしまった。しかし失った1000のことにいつまでも
こだわっているより残った9000に力を入れる方が得策だ


「2度の大きなつまづきで、どんな困難にぶつかったときも視点を
変えると物事が違って見えることを学んだ。そう、一歩下がってみれば
視野が広がり、『なんだ、結局のところ、たいしたことではなさそうだ』
と思えるようになるのです」

オートバイ事故で大やけどを負い四年後に飛行機事故
で下半身麻痺になりながら大金持ちになり、幸せに結婚し、
実業家として成功したW.ミッチェルの話


ロジャーのラケット

「タイプの授業からはとてもよい教訓を得た。人は何でもできる
わけではないのだから、自分ができることに集中したほうがいい

ということです」

「私はハンディキャップを克服してはいない。ただピアノを弾いたり
お箸で食べるなど自分にできないことは何かを知っただけです。でも、
自分にできることは何かを知ることの方がもっと大切です。そして、
私は自分にできることに全身全霊で打ち込むのです


テニスをするのに必要なすべてのものが備わっていたが、両手と
片脚だけはなかったロジャー・クロフォードの話


もう一度人生をやり直せたら

年老いた人々や不治の病に倒れた人々にインタビューした結果、今まで
したことを後悔する人より、むしろそれまでに
しなかったことを悔やむ人の方が多かった


もう一度人生をやり直せるならどうしたいかですって?
今度はたくさんの間違いを犯してもいい
リラックスしたい のびのびと生きたい
もっとおばかさんになりたい チャンスにはかけてみなくちゃ
もっと旅行したい たくさんの山に登り あちこちの川で泳ぎたいわ
好きなだけアイスクリームを食べる
悩まないで現実の問題に真っ向から取り組む
その日その時を大切に生きるべきなんだわ

ナディーン・ステアー(85歳)


一流になる秘訣

私たちがもし、何かで一流になることを志すなら、その道の先達から
直接学ぶことが一番だ。一流になった人は喜んで力を貸して
くれるものだから。

私はいろいろな会議に出席しますが、実業界の大物が自分の考えや
やり方、テクニックを惜しげもなく披露してくれることにいつも感激する。

その道を究めた人たちは、自分が努力してつかみとったものを秘密にしたりは
しない。

一流になる秘訣は、一流になった人から教えてもらいましょう。自分の目標となる
人をみつけ、その人の本を読んだり、電話をかけてみることだ。
また、その人と直接会えそうな場所に出かけていき、話をするといいでしょう。

立派な人々に実際にふれることが、自分を高めるいちばんの道だから。

ボブ・リチャーズ(オリンピック陸上選手)


チャンスがいつ来るかなんて誰にも予想できない。
だけど前もって準備しておけば、いざという時に
あわてないですむだろう。

ホイットニー・ヤング・ジュニア

ほんの一部を抜粋しましたが、心温まる話が満載でした
心も体も寒くなるこれからの季節に・・・1冊携えておけば安心ですね
★★★★★ 5つ

posted by 蛙とカメ at 00:33| Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月01日

眠りながら成功するA ジョセフ・マーフィー著、大島淳一訳

眠りながら成功するA ジョセフ・マーフィー著、大島淳一訳


《潜在意識は成功のパートナー》
成功への第一段階は、自分のやりたいことをみつけて
それをすることです


成功とは自分の仕事を愛することにあります

どのように第一歩を踏み出したらいいかわからないという場合は
「私の潜在意識のなかの無限の知性は、人生における私の
真の地位を示してくれます」と唱えて導きを祈念してください


成功への第二段階は、ある特定の仕事の分野に専門を決めて、
それについて誰よりもよく知ることです

自分の選んだ専門に自分の時間と注意力の全部を捧げるべきです
自分の仕事に熱心興味を持ち、世界に奉仕しようと願うべきです

第三段階がもっとも重要

あなたの欲求は利己的であってはならず、人類を益するものでなければ
ならない

あなたの考えは世の中に益を与える、奉仕する目的をもって出ていかなければ
ならない


そうすると、それはあなたのところに圧縮され、かきまぜられ、
あふれるばかりになってもどってくる

もしもその考えがあなたの利益のためだけですと、
完全回路が形成されず、人生の中でショート、つまり
欠乏や病気を経験するかもしれません

ある映画俳優の話
少年の頃映画俳優として成功することを夢見ていた

「野原で干し草を刈っているときも、牛を追いながら家に帰るときも、
牛乳をしぼっているときですら私は自分の名前が劇場に大きく
映し出されるのを見ることを絶えず想像したものです
わたしはこれを数年間続け、ついに家から逃げ出しました
映画のエキストラの仕事にありつき、ついに少年の頃見たように名前が
大きく映し出されるのを見る日がやってきたのです」

「想像を維持すると、成功をもたらす力があると確信しています」


《科学者は潜在意識を利用する》
ある問題についてどのような答えを出すべきか迷っている場合、
客観的に解決するよう試みなさい。研究したり、他人に聞くことによって
得られる情報はすべて集めなさい。

答えが出なかったら、眠る前に潜在意識に引き渡しなさい。
そうすれば答えが出ます
答えが出ないことはけっしてありません

一晩眠れば必ず答えがでるというわけでもない
その願い事を絶えず潜在意識に送り込み続けると、
ついに夜が明け、闇が消え去ります

失望してはいけない。毎晩眠りにつくまえにその晩最初に
やるような気持ちで問題を潜在意識に引き渡し続けてください

解答をもらいたいという願いを、眠りにつくまえに潜在意識に
引き渡しなさい。それを信頼しなさい。
そうすれば答えはきます

潜在意識は時間も空間も超越している
もう答えは得ているのだと信じて眠りに入りなさい
答えは未来にあるのだと仮定してはいけない
この本を読んでいる今、自分は答えや完全な解決を得た
と確信すること

どんな問題についても導きを受けることのできる簡単なテクニック
心を静め身体を静かにする。体にくつろぐように命ずる
注意力を発動し、自分の問題の解決に集中する

完全にその問題が解決できたらどんなにうれしいか想像する
今もう解決してしまったら感じるような感じを味わうこと

くつろいでこの気分に浸り、眠りにつくこと
目が覚めてまだ答えが出ていないようだったら、なにかほかのことを
一生懸命やりなさい。おそらくほかのことに没頭しているときに、
答えはぴょんと頭に浮かんでくるでしょう


《潜在意識と睡眠の奇跡》
眠りにつく前に自分も他人も、みんなを許しなさい
そうすれば治癒はずっとすみやかに起こります

未来は心の中にあり、それは習慣的な思考や信念によって決まる
無限の知性があなたを指導案内してくれること、
すべてのよきものはあなたのものであることを断言しなさい
最善を信じれば、常に最善のことがあなたに起こります

潜在意識の智恵は、眠りにつく前に正しい行動がとれるようにと祈ると、
祈りに応じてあなたに指示を与えて保護してくれる

個人の場合と同様に、国家の将来もその国の人々の集団的な意識の中にある。

ロバート・ルイ・スチブンソンは「平原を越えて」という著書の中で
ほとんど1章を夢の話に割いている

彼は鮮明な夢を見る人で、毎晩眠る前に、必ず潜在意識に特別な
指示を与えることを習慣にしていた

潜在意識に自分の眠っている間に、話を展開するよう頼んでおく
ことにしていた

例えばたくわえが底をついたときには
「よく売れてもうかるようなおもしろい良い小説を一つ
わたしにください」といったようなものだった


《潜在意識と夫婦問題》
夫婦の間に問題が起こったら、専門家の意見を聞きなさい
歯を抜くときに大工に行く人はいません
夫婦の問題を親類や友だちと話し合ってはいけない

たとえば近所の奥さんや親類に夫婦の問題を話したとしよう
その妻は、親類や隣人における自分の夫に対する評価を下げ、
彼を小さくみせることになる

夫婦の問題は専門のカウンセラー以外の誰とも話してはいけない
多くの人に自分の結婚生活をさげすませる必要はない

さらに悪いことに夫の欠点を話したり考えると、
あなた自身の中にそういう状態がつくりだされることになる

どんな夫婦でも同じ屋根の下に住んでいれば気質の違いから
衝突や傷つき緊張した時期はあるものだということを
忘れない方がいいでしょう

あなたの結婚の不幸な面をけっして友達に示してはいけない
自分たちのけんかは自分たちだけのものにしておきなさい
伴侶をののしったり非難することは慎まなければならない


いっしょに祈ればいっしょにとどまる
あなたの妻をあるべきように、すなわち楽しく、幸福で健康で
美しいものとして心の中の絵に描きなさい

夫を頑丈で力強く、愛情あって調和的で親切な人としてみなさい
この心の絵を持ち続けなさい

そうすればあなたは調和と平和である天国でなされた
結婚生活を体験することでしょう

妻あるいは夫を自分の思うように変えようとしてはいけない
この試みは常に愚かだ。結婚の絆にとって致命的なことになる
相手を自分の再版本のようにしようとすることをやめること

彼女は自分の祈り求めたものを手に入れました
というのは、彼女は飽和状態に達するまでそれを心の中で
求めたからです

妻が口やかましくする理由は多くの場合、自分に注意を払って
もらえないからです。しばしばそれは愛情に対する渇望です
あなたの妻に関心を払い、感謝を示しなさい
彼女の多くの長所をほめてあげなさい

また、夫を自分の型に合わせたがって口やかましくするタイプの女もあります
これは男に見限られるもっと簡単な方法です

夫婦はクズひろいではありません。つまり、いつも互いの
小さい欠点や過失を探しているものであってはなりません
互いの積極的な面、すばらしい美点に注目を払って
それを褒め合うようにしましょう


祈りの三段階
@小さい失望から起こる腹立ちを貯めて、次の日に持ち越してはいけない
どんなひどいことを言い合ったからと言って、夜寝る前には
必ずお互いを許しあいなさい


朝、目が覚めたらすぐに無限の知性があなたを導いているのだと
断言しなさい

平和や調和や愛の考えを、自分の伴侶や家族のみんな、全世界
に愛情込めて送り出しなさい

A食卓では問題となること、心配なこと、議論など入り込まないようにしよう
伴侶に「あなたのやっていることすべてに感謝します」といおう

B伴侶を当然のものと思ってはいけない。感謝と愛情を示しなさい
ののしったり非難したり、がみがみいわないで感謝と善意で考える


《潜在意識と幸福》
あなたは幸福を選ばなければならない。幸福は習慣です

朝目を開いたら自分に対してこういうこと
「私は今日幸福を選びます。私は今日成功を選ぶ。今日適切な行為を選ぶ
私は今日、みんなに対して愛と善意を選ぶ。私のやることはすべてうまくいく
私は今日一日中絶対に幸福でいます」この肯定の言葉に
生命と愛と興味を注ぐことで、幸福を選んだことになる


毎日こういうふうにはじめること。そうすれば幸福を選んでいることになり
輝かくばかり楽しい人になるでしょう

1日数回、自分の受けているすべての恵みに対して感謝しなさい。
さらに家族全員や仲間、世界中のみんなのための平和と幸福、
繁栄を祈りなさい


まじめに幸福に願わなければならない。願望なくしてはなにもなしとげられない
願望が達成されたところを想像し、それが現実になっているところを感じなさい
そうすればそれは実現します。幸福はかなえられた祈りという形で現れます

あなたが心の中に習慣的に抱いている考えは、現実の姿をとって
実現する傾向がある


《潜在意識と調和的人間関係》
あなたの潜在意識は録音機。習慣的に考えていることを再現する
他人のことをよく考えなさい。そうすれば実際には
自分のことをよく考えていることになる

あなたが他人について考えたり感じたりすることを、あなたは
自分の体験という形で実現させている
他人が自分のことをこう考えてくれたらいいなあと思うように、
他人のこともそう考えなさい

あなたのやる善行、あなたの提供する親切、あなたの送り出す
愛と善意は、いろんな面で何倍にもなってかえってきます


自分自身のために願うことを他人のためにも願いなさい
これこそ調和的な人間関係に至る秘訣です


他人の成功や昇進や幸福を喜びましょう。そうすることによって
あなたは幸福を自分自身にひきつけるのです


感情的な議論や他人のかんしゃくにつられてはいけない
なだめてもむだだ。ただしいことからあくまで離れてはいけない
自分の理想を手放さず、平和や幸福、喜びを与えてくれる考え方
は正しく、善く、真理なのだと確信しなさい


会社や工場の人がみんなあなたを悩ますようなら、その動揺、
悩み、騒ぎはあなたの側の潜在意識の型や心の投射によるかもしれない

会社で問題を抱えた女性は、1つの祈りの型を会社にいるとき、
規則正しく良心的に実行して身につけた

それはこんな祈りだ
「私は愛情をこめて静かに平和に話、行動する。私を非難しゴシップを
まき散らす女性全員に対して、今愛と平和と寛容、親切さを放射する
創造的知性はすべての点でわたしを導き、支配し、案内する」

どんな人でも愛され感謝され、この世の中で自分は重要なのだと
感じたがっていることを認めなさい

あなたが意識的に確信をもってこのことを認めるならば、あなた
は他人をたててやることになり、他人のほうでも
愛と善意のお返しをしてくれる

大根呼ばわりされて観客を憎み、舞台を離れた観客嫌いの俳優の話
彼は毎晩舞台に上がる前に、愛と善意を注ぎだした
上演のたびに愛の波動を観客に送り出した
今、彼は大俳優になり、観客を愛し尊敬している

彼の善意と尊敬は他人に伝わり、感じられたのです

世界中のどんな人にも、あなたのひそめる才能を世に現し、人類につかえ、
髪の智恵と心理とび美をますます多く世界中の人に示すという
人生の目的からあなたをそらす力を与えてはならない

あなた自身の平和や幸福や成功に役立つことは何でも、
必然的にこの地球上すべての人の祝福になるにいがいないことを
絶対的に確信しなさい


《潜在意識をつかって人を許す法》
1年前にあなたのあごに腫瘍があったとしよう。それは非常に痛かった
それが今痛いか自問してみよう。答えは「痛くない」だ
同じように誰かがあなたの心を傷つけたり中傷した場合、
その人を考えると否定的な気持ちになるだろうか
もしなるなら憎悪の根はまだそこにあってあなたの善を破壊している

解決の方法はその人に対して愛情込めてあらゆる人生の恵みを祈る
ということ。これによって憎悪の根を枯らすのだ

真の許しについて大切な秘訣は、祈りを繰り返す必要がないということ
昔受けた傷を思い出すようなことがあったら、あなたに罪を犯した
人の幸福を願い、「汝に平和あれ」と思い出すたびにいうこと


《心の障害物を取り除く潜在意識》
あなたの注意がそれるとき、それを引きもどして自分のために
なることや自分の目標について瞑想するようにしなさい
これを習慣としなさい。これが心の訓練といわれるものだ

人について回る唯一のジンクスは、心の中で何度も繰り返された
危惧の念だ。自分の始めたことは何でも神の秩序に従って
完結されるということを確信することによってジンクスを打破しなさい
幸福な結末を心に描いて、それを自信を持って保持しなさい


《潜在意識を用いて危惧の念を取り除く法》
あなたが恐れていることをやりなさい。そうすれば恐怖が死ぬことは確かです

恐怖は人類の最大の敵です。愛は恐怖を投げすてます
最善ものを期待して生活すれば、必ず最善のものがあなたの
もとにやってくる

たとえば「私は美しく歌います。私は落ち着いていて、静かで安らかです」
というような恐怖と反対の暗示によって、恐怖の暗示を消してしまうこと
それは信じられないほどの配当をもたらす

試験に素晴らしい成績でパスしたことに友だちが「おめでとう」と言っている
ところを想像する。やり抜けば必ず勝利はあなたのものだ

エレベーターや講堂、狭いところが怖かったら心の中でエレベーターに
乗って、各部部にゃ機能をたたえなさい。
びっくりするほどすみやかに恐怖は消散する

水を渡るのが怖かったら想像の中で楽しく泳ぎなさい
これが心の法則です

失敗が心配なら成功に注意をむけなさい
病気が怖いなら完全なる健康について考えなさい

祈りを唱えるときは、体を動かさないようにすると
心も受動的になってより暗示にかかりやすくなる



《精神的に永遠に老いないでいる方法》
偉大な人がみんなそうであるように、彼は愛想よく
親切で、愛嬌があって愛情深く、非常にも温和仮のよい人でした

夢見ることをやめ、人生に興味を失ったときに年を取る
あなたが怒りっぽく気まぐれで、気難しく意地悪ならば
年を取る。心を神の真理で満たし、神の愛の光を放射しなさい
――これが青春です

あなたの白髪は財産です。白髪を売っているのではない
長年かけて収穫した才能や能力、知恵を売っているのです


内容は間違いなく素晴らしいのですが・・・いかんせん古くて訳がひどい・・・
あらためてロンダ・バーンさんの「ザ・シークレット」てこういう古典的成功本の
内容と完全に同じですねえ

★★★★ 4つ


posted by 蛙とカメ at 01:25| Comment(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。